配资实盘炒股开户 《黄帝内经》中说：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来

凯众股份主营业务包括汽车底盘悬架系统减震元件和轻量化踏板总成配资实盘炒股开户，并依托技术优势横向拓展至非汽零领域。公司2023年10月13日在互动平台表示，目前飞行汽车仍处在不断探索发展的阶段，为了确保其安全性、稳定性和舒适性，飞行汽车也需要悬架系统和制动系统，我司的减振产品和制动产品也适用于飞行汽车。不过，在2023年12月11日披露的机构调研公告中，凯众股份并未介绍飞行汽车相关布局。

中医养生注重精神调养。《黄帝内经》言：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”

在中医学理论中，正常的情志活动能协调脏腑气血功能，是人体健康的保障。情志失调、七情内伤可导致脏腑气机紊乱、升降出入运动失常，脏腑功能失调，就会导致各种病症。

调养情志，养好身体

壹

情志过极 会带来哪些伤害？

怒则气上

怒伤肝，肝气疏泄太过，导致肝气上逆，可使人出现面红目赤、头痛头晕、急躁易怒，甚至呕血、猝然昏仆等症状。

喜则气缓

喜乐太过伤心，导致心气涣散，可使人出现心悸怔忡、少气无力、精神不集中等症状;或导致心神失守，使人出现神志失常、狂乱等。

悲则气消

悲哀太过伤肺，导致肺气耗伤，可使人出现少气懒言、短气胸闷、精神萎靡、意志消沉等症状。

恐则气下

长期恐惧，损伤肾气，可使人出现二便失禁、遗精滑泄等症状。

惊则气乱

突然受惊，导致心气紊乱，可使人出现心悸不安、失眠易惊，甚至神志错乱等症状。

思则气结

思虑过度，损伤脾气，导致脾胃气机郁结，可使人出现纳呆、食少、腹胀、大便不调等症状。

忧则气郁

忧愁不解，导致气机郁滞。忧多与悲、思相兼为病，故可伤肺、伤心、伤脾。伤肺者可见胸闷、叹息;伤心者可见忧心忡忡、心胸憋闷;伤脾者可见不思饮食、腹胀、二便不调等。

贰

轻松和缓调情志，值得一试的小方法

很多长寿老人的养生秘诀都包含一条内容：好心情。平时注意怡情养性，保持轻松、愉悦，是长寿的关键。

穴位按摩

太冲穴

太冲穴位于足背，第一跖骨与第二跖骨间，跖骨接合部前方凹陷处。

按摩时，用拇指指腹按揉，以局部产生酸胀感为宜，每次按揉3~5分钟。

太冲穴是肝经的原穴，按揉该穴可调节肝经气血，缓解愤怒情绪导致的不适症状。

内关穴

内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸 (中指中节屈曲时内侧两端纹头之间或者拇指指间关节的宽度，为1寸)，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

按摩时，将食指和中指并拢按揉穴位，力度适中，每次2~3分钟。

按揉该穴可宁心安神、理气止痛，缓解焦虑等情绪相关的心脏不适。

养心足浴

取艾叶30克放入锅中，加适量水，用大火煮开后转小火煮10~15分钟。将药液倒入足浴盆中，加适量温水，水温以人能耐受为度，浸泡双脚15~20分钟。

在足浴的同时按摩足部穴位，可调节全身气血，缓解疲劳和紧张情绪，促进睡眠。■

【来源：《中医健康养生》杂志】 配资实盘炒股开户

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